こんばんは
前回に
お話ししました
強制…ダンス
？
あれ、
続きませんでしたー
強制…ダンス…
ん？と
もし気になる方は、
今日が初めてさんの方は、
前回のブログを…
よろしく…
(._.)
さて、
習慣に
するのには
あれは
ハードル高すぎて
自分に
あまり
負担にならないことから
始めたほうが
ええんちゃうかー
と
学びました
朝が苦手で
克服作戦を
考えてたんですが
朝に
すでに
テンション
スイッチOFF
なんて日も
やはり
あります
そんな日には
あまり
無理をせず
踊らなくていいんですね…
大好きな
歌の力を借りても
あかんときは
あかん
じゃ、
その日は
どないして
起きたかというと
まず
起きたら
やってくる
起床時頭痛には
我慢しないで
薬飲む
CMでもよく聞く
アレね（笑）
痛い、痛い
思ったら
すぐ
対処
そうゆう
小さい
行動の
積み重ねが
いろんなことにも
応用できて
たぶん
これが
習慣を手に入れる
近道と
ちゃうんかと
最近
わたしは
思ったり…
人それぞれ
やから
いろんな
方法
ありますよね
自分に
合った
やり方が
見つかると
いいなーと
思います
えらい
長ごうなりましたが
読んで
くださった方
ありがとうございます(._.)
ほな、
このへんで〜
今日も一日
お疲れさまー
