もうすぐ39歳になるありすです。
夫から、体力無さ過ぎて心配されています。
「病院行った方がいいよ」
と言われ、婦人科で血液検査。
貧血かなと思ったが、数値的に異常なところはない。
🧑⚕️「PMSですかね、年齢的にピルは血栓出来やすくなるので勧めません」
先日、長引く咳で内科を受診してまた血液検査。
🧑⚕️「ちょっと白血球多め、若干炎症起こってるけど、緊急性はないですね、咳止めだします」
との見立て。
でも確かにずっと抜けない疲労感
いつから？
もう2人目産んだ3年前からずっとな気がする。
子ども達がスイミングやってるんですが
その家族会員で私と夫も安くジムとプールを利用できます
あまりに体力つけろと言われるので
今日、アクアビクスに初参加してきました
テンション高めな男性の先生に
年齢層高めな会員さん達。
「本日初めての方いますか？」
で、正直に手を挙げたので
親切なお姉様方がめっちゃ話しかけてくれる。
アクアビクスはなかなか楽しい
途中から血行が良くなったのか？
足が痒くなって、普段いかに運動不足か痛感
その後水中ウォーキングもし
超久しぶりに泳ぎ
露天風呂まで入って午前中に帰ってきました🚗
しばらく頑張ってみるかー！！
みんなこういうの着てました↓
私はこういう日焼け防止がメインのラッシュガードタイプで、ちょっと浮いてたかな？
