Voicyってアプリを入れたら
バックグラウンド再生で興味深い音声配信の
"ながら聞き"が出来て
家事やドライヤー時間が快適になりました
アメブロでも人気の育児系インフルエンサー
サトウさんがVoicyにて
"育児で自己肯定感が下がる理由"
というテーマでお話しされていて
なるほどなぁと。
育児に欠かせない能力が危険予測
公園で滑り台やブランコしてたら
落ちないか、怪我しないか、目が離せないし
食事中もこぼさないか
こぼしたものを拾って口に入れないか
その汚れた手でどこを触る？
などなど、親は常に気を張って
ネガティブな想像力を働かせて
さっと危険回避できるように
備えているわけです。
(それにひきかえ夫は…
常に危険予測が甘くてイライラ増幅…)
私の体感として
子供が未満時(保育園でいう2歳クラス)
くらいまでは、本当にこの
目が離せない感
を常に感じていて…
めちゃくちゃ疲れるし
考え方がネガティブ寄りになりがち。
そりゃそうですよね、2年も3年も
兄弟姉妹がいたらそれ以上の年月
常にネガティヴな想像力を働かせて
必死で育児してるんだから
だから、育児中の親は
意識してポジティブな考え
ポジティブな言葉
を使っていかないと、自然と自己肯定感も下がっていきますよーというお話しでした。
これまた別なVoicyで聞いた話ですが
世界中の言語の
7割がネガティブな単語
で構成されているそうです。
つまり、ただでさえ意識しないと
7:3でネガティブ:ポジティブ
発する言葉はネガティブになり
自己肯定感は下がる一方。
育児中に限らず
ポジティブな言葉
ポジティブな考え方
を意識して過ごしたいなーと思ったのでした
Voicy、家事や子供の遊びに付き合いながら
ながら聞きで気分転換できるのがよき。
BBQと海と花火大会用に
今更ながらクールネックリング買ったのですが
いいですね
ちょっとした外出にももう欠かせない。
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持ってると安心
