体重 31日 48.8キロ 1日 48.7キロ 昨日はお昼食べ過ぎたよ 絶対49キロ台だと思ったら、まさかの48.8キロ やけど今日は-0.1だけやったぁ あっ昨日は間食した アイスと飲み物をもうちょいカロリー気にした方がよかったかも 明日は何回かめかの脱毛の日 下半身と顔です~ スッピンで出掛けたくない マスクしよー
体重 29日 49.1 30日 48.8 48㌔台久々みたぁ 前は2日間、酵素だけってやってて48㌔台みたけど やめたら見事に戻ったからね 今回は運動もしてるし食べるものにも少しは気使ってるし、ちょっとは引き締まってると思うけど もうちょい痩せたらご褒美dayをつくろうか