ここ3日ほどはすこーし早く起きれるようになった。
診察まであと3時間もある。
朝はチーズトースト+豆乳
洗濯して、掃除機かけて、
今日は完璧だ！
リハビリに間に合うように診察時間少しでも早まればと思って、予定より30分早く病院に行った。
受付して、検温と消毒して待った。
すると10分くらいで呼ばれた。
え、はやーい！！！
すると、
看護師「紹介状ありますか？」
私「え、ありません。」
看護師「紹介状ないとダメなんです」
えー！！聞いてない！！
そんなん聞いてない！
詳細は省くけど紹介状ないとダメだった。
だから後日また来てくださいと言われた。
なんて事ない看護師さんの言葉が突き刺さって
ザワザワが止まらなくて
誰にもぶつけられないこの感情が
どうにもならなくて、
自分を傷つける事を考えるしか仕方なかった。
眠剤、眠剤！
眠剤100錠くらい飲みたくなった。
こんなことで動揺してどうするんだ？
とてもリハビリに集中できそうにないけど
気が紛れるかもしれないし
前向きにリハビリに参加することにした。
こんな時に限って薬を持ってくるの忘れた。
でもリハビリの作業中は気が紛れた。
でも終わってからもなお、ザワザワが止まらず。
どうしよう、このまま遠くに行こうか
でも自暴自棄になるな！
しっかりしろ！
って頭の中で自分に言い聞かせた。
そこで、思いついた。
トンテキ食べよう！
ずっとお肉が食べたかった。
でもスーパー行くのがちょっと嫌だし
お金勿体無いし
って言い訳して暫くやめてた。
でも今日はいい！
今日は自分にご褒美を！
そうやってスーパー行って
セールのシールを貼り貼りしてるおばちゃんの隙間をすり抜けて豚肉をゲットした。
帰宅して豪快に肉の塊を焼いた。
うーん❤︎久しぶりのお肉！
最高だ！
焼きたてをナイフでカットしていただいた。
その頃にはザワザワは消えてた。
予想外にはまだ対処が追いつかないけど
自分なりに時間をかけて
対処法を試す事を諦めなければ
なんとかなる事が分かった。
明日はヨガ。
頑張っていきましょう。