●●さん
食べる時、
テレビ見ながらとか、音楽聞きながら、とか
何かしながら食べてるでしょ？
この手はね、食べる事に集中してない人の手だよ
最近、友人が、ある人に手を診てもらった時、
こう言われたそう。
その後、手をゴリゴリほぐされたんだとか・・・
あれから数時間経つけど、まだ痛い
と言ってました。
なんかね、他人事とは思えず、、
自分にも思い当たる節ありすぎて
音楽聴きながら、ゴハン食べる
テレビ見ながら、ゴハン食べる
テレビ見ながら、SNSチェック
入浴しながら、SNSチェック
自分も「～ながら」を
エンドレスでやってたｗｗ
なので、まずは
ランチタイムは【しっかり味わう】ことに専念。
スマホに手を伸ばしそうになるのをグッとこらえ・・・
それに、
何か、インスピレーションが湧いたり、
直感が降りてくるときって
頭を空っぽにしてる時とか
味わったり、感じることに集中してる時とか
そんな瞬間なのかもしれません