前回の記事で書いたように、
ここ2年、
【こうすれば絶対確実に幸せになる
】という
正解探しに必死でした。
当時、愛読していたブログで
「21日参拝」という開運法を知り、
藁にもすがる思いで試したことがあります。
説明にある通り、
①21日間連続で参拝する。1日でも空いたらイチからやり直し
②お願いごとは一切言わずに、感謝の気持ちだけ述べる
という、割と難易度高めの参拝です。
いざ、自分がやってみたら
まず、21日続けること自体が結構大変でした。
そして、、、
感謝の気持ちを感じようとすること自体がストレスだった
何で、自分は感謝ができないんだろう
どうして続かないんだろう
気持ちがいつまでも前向きにならないのは、やり方間違ってるのかな
モヤモヤ、違和感も日増しに高まり、
一応やりきったんだけど、ただ表面的に作法をなぞってるだけだった
ここでの教訓
感謝は、自分の気持ちが満たされていないとできない
※無理に感じようとするのは、やはり精神衛生上良くないです
感謝の気持ちって無理に作るものではなく、自然と湧いてくるもの。
これがわたしの実感でした。
でも、効果を感じる方も沢山いらっしゃるようなので、
興味がある方は、一度お試しあれ。