スライムガールズ の井上蘭です
今日は、一昨日の「キレのあるダンスをするためのトレーニング」についてコメ返します
【みーまるさん】
コメントありがとうございます
腹筋は、腰を痛めないように足を曲げてやってます
ダンスは、みあちゃんが教えてくれているので、キレのある
ダンスについても聞いてみますね
【春。さん】
コメントありがとうございます
体幹トレーニングですね
youtubeで探してみました
いろいろあるようだけど、けっこうキツそうですね
でも、がんばってみます
【ｔｅｒｒａｐｉｎさん】
コメントありがとうございます
がんばって腹筋鍛えます
目指せクリスティアーノ・ロナウドみたいな
シックスパックです
【♪自然大好き♪さん】
コメントありがとうございます
毎日、ダンスとストレッチ、腹筋はがんばってます
私、力が弱いので、筋力をつけて、キレを増したいです
でも、怪我には注意ですね
みなさん、コメントありがとうございました
それではまた明日
