美ＳＴＯＲＹを買いました。
年齢ばれちゃうけど。
必要以上に若く見えたいとかってのは無いんですけども。
そろそろ身体を大切にしたいなぁって、アラフォ－に入るころから色々してまして。
あんまり自己流ばっかりなのもどうかなぁ？って。
それで買ってみました。
数年前から飲み始めた「ルイボスティ－」のおかげか、あんまり風邪をひかなくなりました。
それ以前は、毎年１回は声が出なくなるほどのどをやられ、毎日吸入に通わなくてはいけなかったり、死ぬんじゃないかってほど熱が出て、身動き一つ取れなかったりしていましたが、そんなことも無く、事前の「ん？おかしいかも」時点で、回避できたり。
他には「青汁」とか、「ヤサイジュ－ス」とか「豆乳」とか。
今年の冬は、しょうがとか。
他にも、体を温めるために、「甘酒」（最近はフリ-ズドライの1回パックがあって便利）生姜湯、ホットかりん、ホットゆず、カシスなんかも飲んでいます。
最近は1回パックがあって便利ね。
そんな甘いものをどんどん飲んでいるにもかかわらず、体重は増えてませんでした。
かえって減ったかも？
あまりの寒さに冬眠したくなるときもあるのですが、それも回数減ってきているかも。
首と足首だけはしっかりガ－ドして。
おいしいものいっぱい食べて。
寒いけど、お天気のいい日はなるべく自転車でお出かけして。
充実した日々こそが、張りのある生き生きとした表情を形成すると思っています。
笑いジワはかも-ん。
みけんの悩みジワはとんでいけぇ。
このまま笑って生きたいと思うのであります。