お久しぶりです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/i

２ヶ月位たっちゃいましたね。
時間がたつのは早いわ～。
１０月下旬に実家の母が泊まりに来て毎日お昼を外食してたら１キロふとっちゃいました。
少し戻したけど・・・。
ダイエットを始めた去年の夏は52キロ超えで11号サイズに入りはじめたところだったけど現在は47～48キロ、母が来るまでは46～47キロだったのに～
やっぱり美味しいものを食べるとダメよ～ダメダメ～
特に美味しいランチはダメですね。
お昼を食べ過ぎてあとの夕食は野菜たっぷりスープか蒟蒻入りスープがいいですね
私が52キロから今の体重になれたのは蒟蒻様のおかげといっても過言ではありません。
蒟蒻大好きです
今年も残りあと少し風邪とかひかないようにしないとではまた