プレ花が1ヶ月間運動をはじめてみた

こんにちは

2月には初めての衣装合わせに行き、そろそろボディメイクも始めなければと思い、1ヶ月間少しでも身体を動かすようにしてみました

その結果はこちら👇🏻

before

after

ほとんど変わってない

YouTubeを見てやってた内容はこちら👇🏻

・小顔

・二の腕、背中、肩甲骨

・有酸素運動

内容やそれぞれにかける時間は、その日によりけり💦

結婚式本番まで試行錯誤してみます

今はヨガマット使ってるんやけど、マットがめっちゃズレるから買い替えを検討中👇🏻

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