きのう、きょう、あした。

おとといの遠征が効いたのか、昨日に引き続き、今日も一日ダウンしていました。

今日は着替えるところまで行ったのだけど、そのままダウン…

買い物に行かなきゃいけなかったのですが、流石に四時過ぎても起き上がれなかったので諦めました。

良いお天気だったのに、残念！

でも洗濯ができただけでも、良かったと思わなければ。

三ヶ月くらい前からジムに通いだして、少しずつですが体力ついたかな？と思っていたのですがまだまだのようです。

先週からは毎日通う！と目標も新たに張り切ってジャージを新調したのですが。

熱が38度ある中でも行ったりしてたのが（気付いていなかったからですが）、逆効果だったのかも知れませんね。

自分を甘やかさないように！とも思うけど、さじ加減が難しい。

ちゃんと自分と向き合って、身体も心も大事にできるようになるのが目標です。

誰かと比べるんじゃなくて。

比べるのなら、過去の自分と。

無理をする事を『頑張る事』だと思って、身体を壊したら元も子もないのだから。

ゆっくり休むのも、一歩だと思って。

明日は元気に、きっとなるから。

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