マシーンを一通り終えて、21時すぎにスタジオでZUMBAってのがあったんで、やってみたいな～と思ってたら時間になったらワラワラ人が入っていって結構混んでたから諦めますた
外から見てたら動きがそんな難しそうでもなかったし面白そうでした
今度出てみようかな
かなり汗だくになったんでお風呂に入ってスッキリして帰りました
帰ってからDVD見てました
そろそろ寝ようかなって感じ
やっぱ運動した後は、体が楽です
それに体がスッキリして気持ちぃ
昔ダンスやってた時もそうだったけど、毎日動いててちょっと動かない日とかあると体が気持ち悪いってか逆にダルイというか、そんな気分になるんだよね
最近結構運動してるから、しない日は気持ち悪い感じ
昔の感覚が蘇ってきたぞー
ｲｲｺﾄﾀﾞ
このままず～っと運動続けて健康的な体でいたいなぁ
今日はぐっすり寝れそうでつ
オヤスミナサイ
