こんにちは。
日本は新学期や新入社員で新たに始まり、
緊張感から疲れが溜まりやすい時期でしょうか？
こちらは、今月は州統一の試験があって、
来月が学年末なので何かとバタバタします。
春は自律神経が乱れやすく、なんとなく気分が重くて
心身ともに不調を感じやすいものです。
深い呼吸をしながら心身ともにリラックス。
ヨガをしてこころもすっきり整えます。
自分のこころにゆとりを持つことは大切ですね。
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久しぶりにロールケーキを焼きました。
生地はサトウキビを使用で色が茶色くなりました。
ふわふわの生地ですごく巻き難い。。。
いつも下手なんです!
『の』の字は諦めて無理矢理巻くしかない
美味しいケーキで自分の機嫌を取ります
皆さんも、疲れがどっと出てくる時期だと
思いますのでご無理なさらず。