おはようございます。
マリッジライフデザイン専門家、オールアバウト恋愛ガイドの久野浩司です。
せっかく約一年振りにブログを再開しましたので、今月はまた短くてもできる限り、皆さまが少しでも元気になれるメッセージなどを小まめにお届けできたらと思います。
さて、ゴールデンウィークも終わってしまい、今日から出勤の方も多いと思います。
今日の東京は昨日とはうって変わり、青空で本当に気持ち良いです。
とは言え、休み明けはお仕事は少し気持ちがブルーになりますね…笑
でも、そう思う気持ちは当たり前で、それを自分に素直に受け止めることが大事ですよね。
僕が生きる中で心がけてることは、自分の気持ちを素直に受け止めてあげることです。
自分のその心の思いをリアルに感じているのは、間違いなく自分自身なのです。
だっていろいろモヤッとした気持ちであっても、大人であるとやはりお仕事には行かねばならないことでしょう。
だから、弱い自分の時でもその素直な心情を受け止めてあげることが大切なのです。
なんか嫌だな〜とか、少し気持ちがブルーだなと思ってる時は、しっかりと自分と対話して、なんでそう思うのかを聞いてあげてください。
それだけでも心は少し落ち着くと思います。
少し弱ってる心は悪いことでなく、当たり前のこと。それをまずは自分が味方になり、理解することで気持ちが前向きに切り替わるのかなと思います。
さー、今日も寝る時には素敵な１日になったと思えるよう笑顔で過ごしていきましょう！
