教えたくないけど
シェアします
三つ葉☘️ちゃん
お味噌汁の和えるだけ？
かもしれんし
茶碗蒸しの
香り付けかもしれんし
しかし
ものすごい
安く手に入るし
栄養価が高い
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
パクチー🌿
じゃないわよ
- ビタミンC
- ビタミンＡ
- カリウム
- 鉄分
- 食物繊維
- βカロテン
- 湯がいても栄養価は損なわない
- 食欲増進
- 消化促進
- リラックス効果
- 不眠症の改善
効果が期待される
すごいですね
わたしはお浸しにしてます。
もちろん、お味噌汁にも
和物
さっと湯がいたり
しんなり湯がいてみたり
鰹節
とろろ昆布
胡麻
ナッツ類も
╰(*´︶`*)╯♡
お読みの皆様にも
教えたくない
献立ありましたら
ぜひ一度
シェアして❣️知ってみたい❣️
╰(*´︶`*)╯♡
よろしくお願いします。