シェイプアップヨガ
良く頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧よ
皆さん✨
コツを掴めば！
出来る‼️
"(∩>ω<∩)"
さて？
体がかゆい
顔がかゆい
手がかゆい
血圧が高い
どういうこと((*ﾟ･ﾟ)??
何故⁉️
かゆい？
血圧高い？
心当たりは？あるよね
今いる環境問題は心地よいかい？
自分をおざなりてないかい？
自分と向き合ってるかい？
コレステロール値は？
疲労回復は？
運動は？
睡眠質？
食べ物？
生活リズムが身体に影響するわよ
そこに感情やら気持ちやらが
表に出るのだとすると。
病は気からです！
( •̀ᴗ•́ )
皆さんは心地よい生活リズムを
過ごせてますか
春は新しいスタート🌸
落ち着クマでかかります。
気分転換
リフレッシュは
小出しに出されると良いかなぁ！と
⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
体験ヨガもあり
お顔そりもあり
珈琲屋さん☕️もあり
自分なりの息抜きですかね👍🏻 ̖́-
いつもありがとう⸜🌷︎⸝(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ございます🫰🏻💗
ではまた👋