コア
体感ありますか。
？
体幹
わたし的には
どちらも大事
敢えて
体感
アシュタンガヨガに限らす
体感覚は大事だもんね‼️
背が丸くなる
腰が丸くなる
胸がうちに入る
……キリが無いデスが
アシュタンガヨガは
コア
お腹
キモ
腹下三寸
力まず
緩まず
使うのです。
少しづつ変化はしているかと
来てよかったわ🥰💘
ティラミスとオリジナル
珈琲☕️
眠くなりました。
カレー🍛も美味しい♥のよ
リーズナブルなお値段だし
400
♡
ありえない
あなたはどういう
歳を迎えてたい？
私は死ぬまで
働き動かしていると
思います
💖
あなたもヨガを
やってみない？
セラピストゆみ*°♡