まあるい月の下で

楽しいヨガ

鎌ヶ谷大仏駅下車

コミニュティセンターにて

年齢を重ねる度

使われ無くなる箇所

日常に追われ

我を忘れ

そこのあなた！

前屈してみて

腰が伸び

膝裏の筋も伸びます

腰痛

痺れ

軽減しますよ

՞ ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ՞

皆様のシャバーサナを見ていると

身体はここにあり

この身は何処⁉️

ほんとに身体は借り物

丁寧に

取り扱わなければならないですね

と心から思いました。

そのお手伝いをできる事に

ありがとうございます✨

また来週(*'-'*)ﾉ"

セラピストゆみ

今日1日に感謝