なかなか難しい💦
体幹トレーニング
前に比べたら…身体の使い方の癖は変化してますよ･֊･
肩頸が硬いのも……上がり肩
腹の肝
前面が伸びてしまう原因
脇腹、脇( •̥-•̥ )肩甲骨の硬さ
やっと(●´ϖ`●)人様並みに
近ずいてますよ│˶˙ᵕ˙˶)꜆
色んな方に観てもらったり♥️
名前を覚えてもらったり♥️
下手くそすぎて目に☝️入るんだろうなぁ😭
有り難いです૮ o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ ა
モノ覚えが悪いわたしであります
言い訳✘ࡇ✘
1つの事に集中すると周りが見えない！
見えてない！のよ💧
気にしなさすぎよね…ホンマに周りどうでもいい
後になって♡恥ずかしい😳
シータ波はが脳の記憶を司る海馬から出ていてシータ波が出れば、、、
例えながらしたりイメージで
記憶力は衰えないそうです＾＾
リラックスタイム😌頭で覚えない
かなぁ🤔❓.ᐟ .ᐟ .ᐟ
Marioティチャー│˶˙ᵕ˙˶)꜆ありがとうございます♡
ではまた💌
therapistユミ