みんなでヨガをやれる
しあわせ
参加して下しさり
とっても嬉しいです
いつもより時間が
少ないので
わたし的には
やり足りないんです
でもね
^ ^
アシュタンガヨガを
用いているから
それほど
念入りな
ウォーミングアップ
必要ないかなぁ
と
太陽礼拝で
全身運動だから
聖なる呼吸
熱く語っても
やらなければ意味ないの
やってみて
どうなるか！
だからね
語るより実践ね
ァ。。。
美味しいお菓子
いただきました。
メレンゲクッキー🍪
梅酒のお供に
ごちそうさまです
カラダが動かして行こうよ
ボケないわよ
みんなと一緒だから
それに
気負わない仲間よ
お待ちしてます