おはよう🌞ございます
やはり、朝日に元気をいただきました
と言うのも
睡眠時間3時間😅
昨夜覚醒したのかしらね🤍
なので
今日のウォーキングはお休み
途中まで行って帰って来たの
でもね
そう言う時の、身体って
めちゃくちゃ軽いです
だから 思いっきり走ったよ
気持ちいよかぁ〜🤍
帰ってからアーサナをしても
軽いのよ
思考がどれだけいらないか
って事じゃないかなぁ
だってさ
今！その一瞬が🤍
とても愛おしいんだぁ🥰
ありがとう😊
世界で1番大切な自分と
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国家資格のお顔そり
yogaインストラクター
EMBA認定エサレンマッサージ
クラニオセイクラル①
セラピストアートのゆみです
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