おはよう🌞ございます
どんな感じ？
久しぶりに21時くらいに寝ました
爆睡
1.2時には覚めるものの
いつもより寝てました
凄い(@￣ρ￣@)
最近のマイブームは
(@￣ρ￣@)
またまた 読み返して
プラーナヤーマ
プラティヤーハーラ
ダラーナ
ディヤーナ
サマーディ
❓❓❓
何それ
たしかに
難しくないんですよ
自分の旅
あなたの旅
そこにただある
呼吸
息をしてるを感じさせることかなぁ
幼き頃の記憶が蘇る
まだまだ だね〜って
あちゃ〜
(@￣ρ￣@)
相反する二人
互いに出会えて
認める
調息、呼吸のコントロール
制感、感覚のコントロール
止める、維持する、集中、疑念
静慮、瞑想
もっとも高い 全て 悟り 自己実現 三昧
人生を味わうことを望むなら
どれ一つもないがしろには
出来ない
タネを蒔いたら
毎日欠かさず世話して 育み みずを与える
真剣に取り組んで
理解して洞察力が内側から芽生え
成熟を迎える！
と？
甘美な日々を過ごす
笑笑
シャンティシャンティシャンティヒー
オーム
追伸
最近 産毛が生えてる顔を見て
あちゃ〜
剃ろうよ
つるつるツヤが出て✨✨✨✨
シワが伸びて⤴️⤴️⤴️⤴️
周りの人が！聞くよ
「張りがあるね〜」
「どいしたの」
「何がやってるの」
そしたら
「オリーブ８８さんで」
「お顔そりしてるの」
お待ちしてます