お天気が良かったですね
久しぶりの太陽☀️
今年はなかなかお天気が続かないですね
楽しい yoga(๑╹ω╹๑ )
確かに楽しい yogaです
年齢…。
まだ私は動ける身体
高齢者の方は少しキツイ？
動かすことで関節は硬くならずに済みます。
あなたにはまだわからないわね。
確かに 痛みは分かりません。
硬さも、分かりません。
ですが年齢を重ねていても
柔らかな身体は手に入ります。
身体と脳はつながっています。
お勉強されてる方へご存知だと思います。
脳は身体を守るために強張ります。
柔らかな身体を手に入れられるなら
ハート💓をオープン
どんなことも変換出来るように。
私も最近はあまり身体が動けないでいます。
一人一人違いがあっていいと思います。
優しくゆとりある心があれば
私 諦めませんので！
(๑˃̵ᴗ˂̵)どこかで聞いた セリフ
お手製の梅干しをいただきました。
梅干し大好き💕
ありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵)ございます
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