こんばんは
今日の出来事‼️
毎度 yoga中や
yoga意外でも
食べながら…、ウインドショッピングをしながら…、
車を走らせながら…などなど。
動きながら、意識を内側に向けて「ひとり会議」
なるのですが〜〜(ｰ ｰ;)
実はこれぞ、まさにヨガの基本理念。
ヨガはポーズをとることが目的ではなく、
内なる自分とつながるためにする、動きながらの瞑想です。
私の場合 オリーブ88でサロンワーク中に良く
動きながら していると…⁉️
天からのメッセージが降ってきます(￣▽￣)
ですが〜 直ぐ 忘れてしまいます。
考えはナマモノ なんだなぁって
消えてしまうのです。
だから メモルようにはなんとか？書き留めたりと！
あなたも そんなことありませんかぁ？
今日のプライベートなyogaは
シュガー＊フレンドにも載せていきますね
byゆみ