シェイプアップyoga

こんばんは

今夜は今年初の

【シェイプアップyoga】

毎回健康状態と質問をしています。

今回のお題はズバリ

どんな年にしたいか？

皆さんの関心はそれぞれでした。

新たな周りの環境だったり

健康維持

楽な方に進まない

などなど…。

今夜も頑張っくれました皆様

naoyukiアシュタンガ

               も入れてみました

良ければnaoさんのアメブロ見てね

http://s.ameblo.jp/nayoga16/entry-12235354640.html

今夜は寒いです  冷えますね

温かくして  おやすみ下さい

byゆみ