ブログネタ：夕食の時間は気にしてる？ 参加中あれ？アンタ誰だっけ？
と思われたそこのアナタ。私ですよ私。
北川景子です。
・・・という軽めのジャブでこんばんは。SHINOです。
え？覚えてない？そうでしょうねそうでしょうね。
ずーっと放置してましたから。
久々にこっちで書いてみます。
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夕食の時間はメチャ気にしています。
こう見えて一応ダイエッターなので。
夕食は19時までには終えるようにしています。
それ以降は何も食べません。
たまに旦那が魅惑の「マックナゲット」をお土産に買ってくるのですが、
その時間帯ってのがもう日付またいじゃってるからね。
食えるわけねーだろ！カス！って感じです。
・・・実際はそんな暴言吐きませんよ。
次の日の朝にチンして食べます。
他の人に言わせると「夕飯早すぎ！」らしいですけど、
習慣になってしまうと、その時間までに食べないことが無性に苛立つんです。
17時にはご飯は炊けるようにしてるし。
外食の時はしかたなく19時をすぎてしまうこともありますが、
基本外食でも17時頃に入店し、19時にはお開きってパターンが多いです。
メリットとしては、そこまで大きく体重が増加しないこと。
デメリットは、夜にお腹が空いてしまうこと。
でも規則正しい生活は体にいいからね。
このまま続けます。
ちなみにこの生活を始めてから5年くらい経ちます。
大きく痩せないのはそのほかの努力が足りないからですけども。
SHINO