ブログネタ：〇時起きから早起き 参加中世間一般では「5時」とかなら早起きっていうのでしょうね。
でも経験ある方ならお分かりかと思いますが、
夜中の1時とかに目が覚めてしまうこともあるわけですから
一概に何時が早起きかってのはわからないもんです。
私は普段7時に起きています。
土日だけは6時起きです。
これって「普通」ですよね。
起きようと思えば多分3時でも起きることはできると思う。
けど起きたところで何するわけでもないのだから
寝てるだけです。
一時期はどんなに頑張っても夜中の2時とかに覚醒してましたが
おかげさまで今は7時くらいまで眠れるようになりました。
時々変な時間に目が覚めちゃうけどね。
SHINO