どもKentoです！
最近、仕事がなかなかうまく終わらず
毎日帰りが遅くなっちゃって
飲みとか飯とか友達と行ったりあまりできず
帰って寝るだけなんて続けると
1日が仕事だけで終わってしまい、
そう思うと
ぬぅおーーーー！！！！！！！！！
ってなっちゃうんで
スタジオで個人練しようにも電車無くなっちゃって帰れなくなる時間だし
どうしようと思って
気分転換に走ることしたよ
なかなか派手な格好で走ってます
目立つから夜は良いね
事故防止
ランニングとジョギングの違いって知ってます？
まぁなんとなくわかってるつもりだったんすけど
ウォーキング < ジョギング < ランニング
的な
ゼニガメ < カメール < カメックス
的な
ジョギングは健康維持、
ランニングは趣味or競技
って目的の違いだったり
心拍数の違いだったり
スピードの違いだったり
色々あるみたいなんすけど
僕が最近始めたこの走りはどっちなのかと
ふと思い
趣味でも競技でも健康維持でもないなーと
気分転換って一種の健康維持だし趣味だし
そんな速く走ってるつもりもないけど
普段走ったりしてなかったから結構息上がっちゃうし
うん
どっちでもいいか
まぁ
走ると疲れてよく眠れるし
気分転換にもなって
オススメでございます
年度末に向けて皆様お忙しくなるかと存じますが、
気分転換も大事だぜっ！
走るでも遊ぶでも音楽でもなんでも
走ること自体もそうだけど
走る時に聴く用プレイリストとか作るのが楽しいこの頃です
やっぱりテンポ早めで疾走感ある曲だとペースも速くなるし
落ち着いた曲だとゆっくりに穏やかに走るし
ランニングなのかジョギングなのか
僕の場合は、
その時流れてる曲で決まるな、今思えば
テンション上がる曲ならランニング
落ち着いた曲ならジョギング
途中でペース変わりまくってる
だから脇腹痛くなるのか
みんなの走ってる時用のプレイリスト
知りたいね
そこにAlgoRhythmの曲も入ってきたら嬉しいな
明日は華金だぁー！！！
25日は横浜でライブだぁーー！！！！
っしゃぁぁあーー！！
明日も頑張りましょ！
それでは
あでゅ！
Kento