内容は
・おっぱいのお手入れ方法
・出産・入院準備について
・妊娠高血圧症候群について
今回は割と話が盛り上がって
楽しかったです
隣の人が凄く話しやすかったから
連絡先聞こうかと思ったくらい
もちろん聞けなかったけど・・・
前期の母親学級で隣の席だった人と
また同じテーブルになるという偶然もあったよ＾＾
おっぱいのお手入れはもう開始して
いいっていう話だったけど
私は今のところ手入れしなくても大丈夫そう。
（自己判断）
お腹が張りやすいし、今はしないほうがよさそう。
必要なら３４週こえたくらいから始めようかな。
今回も栄養管理の話があったけど
もう、レシピを作成したもの
１か月分ください！って思った・・・
普段どれだけ偏った食事してるか実感するね＾＾；
出産しても母乳の為に
食事管理は必要だし
当分大変だな。。。
ぼちぼち頑張ろう
色んな妊婦さんと話せるから
母親学級っていいね♪
皆体重管理に苦戦してるようでした
