こんばんは！
皆様、体調は崩してはいませんか？？
健康は食事から！
1日一食だけでも健康に気を遣った食事をするだけで変わりますよ♪( ´▽｀)
私のオススメは
豆腐や、納豆、味噌汁ですね！
これを一品料理の他に
準備するだけで全然違います(^-^)/
ちなみに私の昨日の昼ごはんには、豚の生姜焼きに冷ややっことキュウリをつけました♪
皆様も1日一食だけでも気を遣ってみてはいかがでしょうか（≧∇≦）
お酒で疲れた体内も元気元気✊
さて、今日は華の金曜日！
今夜も素敵な夜を♪( ´θ｀)ノ
アルジャーノンも一同、お待ちしております(^-^)