【２月７日（日）】
この日は３月並みの暖かさになるということで、春用のジャージで走ったらチト寒かったな。
８時２０分ころ出発。
いつも海方面ばかりじゃ面白くないので内陸方面へ。Ｒ２に出て瀬野川沿いを遡上。瀬野八の登りも無難にこなして、某優良企業前に到着しました（笑）。
ここまで約１時間。抑え気味のペースとはいえ、昔ジテツウやってたときより１０分くらい遅い。しかも通勤はＭＴＢだったのに…。
気を取り直して志和方面へ。下り基調のＫ４６（東広島白木線）を快調に飛ばして、志和口のところでＫ３７（白木街道）に合流。ここからはＪＲ芸備線沿いに南下するのだが…この道、路肩は狭いし路面は荒れてるし車は多いしで、走りにくいことこの上ない。しかも写真を撮るようなビューポイントも無いためブログ的にも面白くない（泣）。黙々と走って、この日のランチスポットに向かいました。
ボクのランキングでは、広島市内のうどん屋ベスト３に入るわだち草（他の２つは太閤うどんと幅屋さん）。開店と同時に到着するという、完璧なペース配分でした（笑）。
ぶっかけうどん（大盛）に温泉たまごトッピングと、鶏そぼろのたくさん入ったおにぎり。相変わらず、麺も出汁もお米も秀逸ですな。
燃料満タンのあとは太田川の左岸に出て、土手上を気持ちよく流して１２時半に帰着しました。どうも最近は、ランチに何を食べるかで走るコースが決まっているような気がしないでもない（笑）。
本日の記録
走行距離 ７２．２ｋｍ
走行時間 ３ｈ１０ｍｉｎ
最高－平均速度 ３７．５－２２．９ｋｍ／ｈ
最高－平均心拍数 １６９－１４６ｂｐｍ
最高－平均ケイデンス １３７－８３ｒｐｍ
消費カロリー １６０１ｋｃａｌ
本日のコース
