【８月１０日（月）】
この日も朝から日差しが強くて暑いのなんの。
と言っても、せっかくの夏休みなので、シングルスピードでサクッと走ってきました。８時半頃出発。
いつものコースで呉の大和公園まで約１時間。気温が高いのでペースは抑え気味で。
ウッドテラスのベンチに座ってると、海の風が気持ちいい。
途中ベイサイドビーチで水分補給して１１時過ぎに帰着。
毎回同じバイクで同じところを走って、ブログ記事的には全く面白味が無いのだが、本人は至って楽しく走っているので、このシリーズまだまだ続くかもしれません（笑）。
本日の記録
走行距離 ４５．８ｋｍ
走行時間 １ｈ５４ｍｉｎ
最高－平均速度 ４３．２－２４．０ｋｍ／ｈ
最高－平均心拍数 １７４－１４７ｂｐｍ
消費カロリー １０３５ｋｃａｌ
本日のコース