チャレンジ！ヤビツ峠④

お盆休みの最終日。この日を入れても乗鞍ＨＣまで週末は３回しかない。調整の遅れは今さらどうしようもないが、やることはやっとかないと乗鞍は甘くないぞ～。

というわけで、この日もヤビツ詣でです。

ＡＭ８：２０出発。

いつもどおり平塚～秦野の最短コースでヤビツに向かいます。登り口手前のコンビニまで約１時間。ちょっと休憩して、名古木の交差点からタイム計測です。

天気は曇り。ヤビツ峠のある大山は雲に隠れて見えません。直射日光が無いのは助かるけど、湿度が高くて蒸し暑く、相変わらず厳しいコンディションです。

前回の反省で序盤少しペースを上げてみたものの、すぐにオーバーヒート。反動で蓑毛のバス停までの登りの辛いのなんの。やっぱりペースを乱しちゃいけませんね。

その後は我慢の走りで、浅間神社を３３分、菜の花台の展望台は４０分で通過。これって前回と全く同タイム。序盤ペースアップしたのでちょっとは縮まったかと期待したけど、全く効果はなし（泣）。終盤の緩斜面でも追い込むことはできずそのままフィニッシュ。

タイムは５８分。前回より１分遅れは誤差の範囲だろうけど、それよりキツかったな～。ここのコースは、序盤のペース配分が大切だと再認識しました（今頃かい！）。

この日も、バイクスタンドが満車になるくらいローディが集まってました。みんな乗鞍に向けて、最後の追い込みをかけてる・・・のかな。

休憩＆補給のあと、行きと同じルートを快走して１２時少し前に帰着。

最近は、走って帰ると必ず水洗いしてます。これやっとくと、いつでもバイクがピカピカで気持ちいいんだよね。

さて、乗鞍まであと３週間、ヤビツの昨年のワースト記録にも届かないタイムのまま、本番を迎えることになるのか？（泣）。

本日の記録

走行距離　６３．７ｋｍ

走行時間　３ｈ０２ｍ

最高－平均速度　　５４．７－２０．９ｋｍ／ｈ

最高－平均心拍数　２０８－１５１ｂｐｍ

最高－平均ケイデンス　１０３－７６ｒｐｍ

消費カロリー　２１０６ｋｃａｌ

本日のコース