今日は歩いた〜
朝は涼しいのに
昼間は暑ぅ〜
湿度が高い
とにかく
汗りまくりよ
代謝上がったかなぁ〜
って期待もある
今夜は禁酒チャレンジ
夜ウォーク
いつもなら居酒屋に入ってしまうところを
コメダ珈琲
今日は鉄の意志
棚やんもダイエットしよる時「鉄の意志」って言うとった
ご注文は
たっぷりアイスコーヒー
コメダのアイスコーヒーは水で割りながら飲むナガノ
ちょっと仕事の考えゴトを〜
考えゴトしながら夜珈琲ってのも、たまには良き良き
ってひと段落したのでアメブロに来ました
朝はお腹パンパンやし、変に気持ち悪いし
今日は
解毒の日
昨日がこんなやったけん
屋上BBQ〜
焼肉〜
愛媛の秋夜は
いもたき
（鍋は配給サイズ）
最高の出来っすわ〜
それもね
冷蔵庫パンパンで
仕事終わって、女子たちがいっぱい働いてくれましたよ
調理担当の女子たち、ありがとう〜
メインはこの男
お調子者の吉岡くん（20）なりたてホヤホヤ
↑9/1から正社員の通信科専門学生
の
歓迎会でした
みなさんヨロシクお願いします
今回は店長の濱屋王子が参加できなかったけど、
大盛り上がり
次はみんな揃ってワイワイしたいなぁ
かつては10〜11人いたけど、しばらく人数が少なめで頑張っていましたが
これからは9人体制で頑張ります
アルジャーノン来住店
本日で15周年
オープニング思い出すなぁ
乾杯
あ
…
このワインで今朝が絶不調やったんや
さ、
食べたい欲を我慢できたので帰ります
みなさん
お疲れ様です
アルジャーノン来住店
ナガノ☆ユウスケ