腸を高めるけっかけは、、、

AKIさん、また返信受け付けない設定なので…

月曜日が定休日でございます

梅屋に行ってみたいと、AKIさんの梅屋ネタを楽しみにしています

before→after

カット、ストレートパーマ

仕上げは

ユイルシカエクストリームを付けて

↓

アイロンで外ハネ

バッチリかわいい

そして

9月は中旬から毎日食べ続けた魚肉ソーセージ

本当、

めちゃ食べました笑

トレーニングしてなくても、なんとなく筋肉量は程よくキープしてるのかなぁ

ただ、

添加物がたくさん入っているせいか

結果、

秋の花粉症が再発

ということで

腸能力を見直すきっかけになりました

ポッキー食前→ポッキー食後

ポッキーにはすごい力があるみたいです

アルジャーノン来住店

ナガノ☆ユウスケ