松山の美容室アルジャーノン来住店の長野です。
今朝は縄跳び
とっても尊敬する男性のお客様から教えてもらったので、夜な夜なネットでポチッてたら
昨日届いて、
早速
ちなみにね、
いまは『ジャンプロープ』というらしい、、、
朝はランニングだったのですが、
徒歩で公園まで慣らし運動して
そこから！気合いだー！！
確か10分だとか言ってたなぁ
10分
んー
10分
こりゃ長い！
ヤバいでしょ！
こんなにも10分て長かった
いや、
続きません
疲れてくると跳べなくなるのと
ロープを一定に回せなくなる
「最初はね、慣れるまでかなりキツいよ。」
そう言ってたのは言ってたけど
これガチしんどいです！
引っかかっての繰り返しでなんとか10分跳んだのですが
ふくらはぎだけボディビルになりそう笑
教えてくれた方は
3セットやるって言ってたけど本当かな
どうにか食べながら痩せようかと思ってね
あれもこれもしないなんて言わないよ絶対〜
アルジャーノンHP