ダイエットは健康的に

どうも、アルジャーノン来住店の長野です

4年前の写真(笑)

なんと今よりも5㎏！

痩せてます

そして

黒い(笑)

一か月前の健康診断では

去年よりも3㎏増…

トホホ

4年前は毎日の早朝ウォーキングが日課でした。

特に食事制限をすることもなく。

ダイエットはやっぱり『健康的に』ですね！

今は運動なし、

食事制限なし

やることやってないと出ちゃうものですね

がんばらなくては

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