今年の長野は

おはようございます



アルジャーノンの長野です




お正月が来たと思ったら
あっという間に
もう1月後半戦です





今年は今のところ
健康な体で過ごそうと思っている長野






まずは

サプリに頼っております(笑)








一に睡眠



二に食事






…運動







う～ん





たまに散歩します






ま、できることから始めます



最近
アップスタイルの練習をしている
渡部くん

応援よろしくお願いします




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