ブログネタ：お風呂にどれくらい時間かかる？ 参加中普段はシャワー浴なので１５分～２０分なのですが
アメーバニュース
で週2回４２℃のお湯に１０分つかると
HSP(ヒートショックプロテイン)体を様々なストレスから
守ってくれるタンパク質の一種が増え低体温に効果的
ということで
最近は週２～３回は４２℃位のお風呂
につかるようになりました
なのでお風呂
に浸かる日は１時間くらいかかります
今までお風呂
に長く浸かれなかったのですが
それはお風呂に入っている間が退屈で。。。。
本
を読んだりしていたこともあったのですが
お風呂
で読むと本がシワシワになってしまったりするので
読まないようになりました
でも、携帯をスマートホン
に変え
お風呂
に浸かっている間はスマホをジップロックに入れテレビ
を観るようになってから長くつかれるようになりました
テレビ
観ながらだとあっという間ですね
ちなみに
シャンプーもノンシリコンシャンプーに変えました
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- ラブラボ ギフト トリートメント 600ml/ラブラボ
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これ使っています
香りもお気に入りです
最近はノンシリコンが流行りですよね
ちょっと乗っかっちゃいました
少しきしむ感じはありますが、頭皮は綺麗になったと思います
そしてボディーソープは
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これ使っています
ローヤルゼリーの方を使っていますが、お肌スベスベになります
泡立ちはイマイチですが、トロッとしていていい感じです
気分によっては
これ使っています
バニラの香りに癒されるんです
洗顔はこれです↓
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韓国コスメのかたつむりシリーズです
お
のあ～み～
がpresent
してくれました
不思議とこれを使い出してから、洗顔後の肌のツッパリはなくなりました
カタツムリエキス
効いてるんですかね
とってもお気に入りです
こんな感じの充実したバスタイムを送っています