をご紹介します
一昨日は
長芋たんざく
大根のお漬物(醤油付け)
大根レタスパプリカのサラダ(青じそドレッシング)
とかぼちゃのマヨ和え
鶏もも肉となすとピーマンと玉ねぎのトマト煮込み
でした
続けていますよ
生大根
昨日も
昨日はなすのお味噌汁
食前の大根の昆布和え
水菜の辛子和え
里芋と人参の煮っころがし
キャベツとせせり炒め
でした
生大根
今は３種類の漬物つけています
漬物にはまってしまっています
便秘症の方にはお勧め
です
あれから快調です
いろいろお薬
飲んでいましたが、こんなに簡単な方法が
あったなんて、目からウロコです
ちゃんと腸が動いている感じもわかります
(汚いおはなし(´Д｀;)ヾ ﾄﾞｳﾓｽﾐﾏｾﾝ)
美味しくいただけて
少しでも気になる症状が和らげたら
一石二鳥です
しばらく続けてみようと思います
まだまだ大根たくさん残っているので
ではまたまたたくさんの頂き物をしました
ちびたさんからハートのキャンディ
瑠璃さんからキャンドル
とパスタ
ぱぐちゃんさんから板チョコ
やよいさんからありがとうカード
とシュトローレン
ありがとうございました
