今日、お医者さんに行ってきた
最近のことを相談するために、来週に入ってた予約をし直した。
っていっても、隔週で行くのが通常だったんだけどね
仕事がどうなるか、シフトがどうなるか、わからなかったから、ズラしておいたけど。。。
今の体調からは、是非とも行っときたくて
少し、外に出るせいか緊張感もあった。
昨日に関しては、ほぐすためにDVDみながらエアロビもした
努力は
してるのょ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ !!
で、今日行って話してきたら…
医師
『緊張は病気じゃないですからね
もぐらさんの性格です』『シフトも定まらず、どうなるのか、先も見通せないのが苦手なんですょね
』『見通せないのが、緊張を高めているのでしょう
』って、
そかぁー
そかぁー
言われてみれば、初めてのことや、変更に滅法弱い…
アスペさんの特徴にもあったりする それ だ
次男で知ってるくせに、自分のことに置き換えらんないんだょねー
あたしもかぁー
確かに、あたしもだぁー
ストンと腑におちた
色々、相談し、
先生に
『きっと、前のとこよりはいいでしょう
繁忙期も慣れるにはちょうどいいかもしれませんょ？
』『緊張、そこを何とかしないといけませんねぇ
』『きっと、大丈夫ですょ
』そう言ってくれました
緊張を何とかしなくてはってことで、
先生(薬)の力を借りました
ワイパックスが追加になりました。
前にもお昼寝の為に出されたことがある
緊張を和らげるお薬です。
でも、寝れなかったから使わなかったけど、
今回は眠気がよくないからそれがちょうどいいと
いつもの薬も先週からは、夜だけから、
朝、昼、晩にしました。
今は、
薬は増えてもいい
元気になるなら
そんなで、帰ってきて薬のんだら、
少し、緊張が和らいでるように思う(^^)
騙されたと思って、大丈夫だと思うことにする
不安をなるべく考えないように…
がんばってる
効果、続け～
花粉ののみ薬は、諦めて
彼
に貰った塗り薬にしてみてますムズムズ、ジュル
ってなるけど、前ほど、酷くないのでコレで乗り切ってみます
ひとつ、ひとつ
クリア
していこー
↑↑自己暗示
してみます
彼の支え
、みんなの温かい声
応援、先生の後押し
、周りの優しさ
、励まされて、それが力になります
そんな周りの方、皆さん全員に…
ほんとに感謝
してますm(∪∪)m
ありがとうです
とりま、
やってみるねぇ