☆処理能力と歩み方

母の闘病記事を
書く気になれないので、

気になってる方には、
ごめんなさいm(__)m。

前回の記事で「処理能力」を高めるって、何だかちょっと硬い言葉で表現をしましたが

。

ちょっと掘り下げて、
好き勝手に話したいと思います

。

私が言う、「処理能力」は

色んな角度からの見方、考え方。

感情の大小に関わらず

、
ちゃんと理性で、モノを見て理解する力

のコトなんですが。

それは、

シンプルに

良いことは良い。
悪いことは悪い。

悲しい事は悲しい。
嬉しいことは嬉しい。

〔思考を使って
　　シンプルにする。〕

経験を重ねて大人になればなるほど
なかなか

難しいんですよね

コレ。

思いが絡むと、まず、見えなくなります

。

自分の事は特に

ですよね？

シンプルこそ難しいですが。。。

シンプルの中にしかない

純粋な目線

は、

無くしたくないモノです

。

感情でモノを言っちゃう
もぐらなんかは、

(￣▽￣;)

子育てにも、自分自身にも、一番、気をつけていることです

( ￣ノ∇￣)￣-￣)ﾃﾞｷﾃﾅｲﾃﾞｽｶﾞ…

皆さんはどうですか？

悲しい気持ちを、怒りに変えてしまったりとか。

してませんか？

恨んだり(Ⅲ-_-)ノ

～とか、
仕返し～(ノ-_-)ノ~┻━┻とか、
してませんか？

それか、

自分なんて…

とか
卑下したり

アイツなんて
とか
見下してませんか？

人間だもの。。
きっと、何かしらありますょね

。

もぐらは、怒りに変えてしまい易いタイプです

。

怒りの感情を持ったら、
その瞬間の

コントロールが
大っ変なんです

昔から、ソレに悩んできました

。

子供の頃にも、
抑えきれなくて、
すぐ行動や態度に出ちゃうとか。

そんな自分を、

「何でそんなに切り替われないんだろー？？

」

って。

自分の事なのに、もう一方では、
良く不思議に
？(？_？;)思ってました。

だからかもしれませんが。

替わりに、
感情が冷めた後には…

改めて、自分の取った行動も、
また、相手がいた場合には、相手がなぜそうしたのかも。

感情からは離れて、
良く考えて、みるようになりました。
反省ってヤツですね(苦笑)

子供の頃は、
どっかで自覚して、
努力しても
全くできない場面が多々で…
(*´д｀)

そんな自分は皆より、
相当、性格が悪いんだと思ったりして

。

………

今は、
若い頃や独身の時に比べて、歳取って丸くなったのもありますけど(笑)

アスペルガーを知った切っ掛けで、自身にもいくつか特徴に当てはまり。。。

知ったことによって、
納得が出来たり、
コントロール以外の対処法も見つけたりして

随分と、
楽にもなりました

。

なので。私も決して

上手く出来たりは、
してないので、
(-゜3ﾟ)ノﾞ

偉そなことは言えませんが。自戒も込めて

。
伝えたいなぁって。

悲しい気持ちを、怒りに変えてしまったり、

恨んだり。

他人や、自分や卑下したり。

コレ、
やってしまっても。

必ず、手放して下さい。

怒りや恨みは

悲しみ

が作り出した
副産物…

悲しんだ人によって
作られる副産物。

厳しい話しですが

。

その副産物は、自分の責任です。

自分の責任を、誰かの責任にしないで下さい。

例え、それが、誰かや何かによって与えられたモノだとしても。

………

我慢しろって、
言いません

我慢しないで悲しんでいいんです。( ┰_┰)

それは弱さや、ダメさじゃないと思います。。。

悲しみも、人には大切な感情です。

出来れば、その悲しみを

シンプルに、悲しんで。

その次には「癒して」あげて下さい…

→

誰かに助けてもらったりしてもいいと思います。
聞いて貰ったり、共に泣いてもらったり。

勿論、相手がいるなら、
『悲しい』とか、『ヒドイよ』とか、違うなら『ちがう！』等々。。。

素直に伝えていいと思います。

話し合いや、意見の交換はお互いを知るのには必要だと思います。

但し、

怒りや何かに

変換せず、

出来れば、シンプルに

ストレートに伝えて下さい。

傷つけられたら、傷つけ返すのではなく、

傷つけ合うループ