在宅ワークがほとんどで、
オマケに手首＆おしり骨折の状態が
あまり思わしくなく←自分の感覚では。
家から全く出てなくて
腐りそうです
いや、もう腐りかけてます
誰と会話する訳でもなく、
自問自答の日々。
独り言多し。
ひとりノリツッコミ。
こんな感じで社会と離れていくのか、、、
会社人だけど、
繋がってない感じ。
モンモンモンモンモンモン
そんな時に、
アル友さん(←勝手に友さんと呼んでます
)から、
「今感じている感情は
自分で選択している感情に過ぎない。
他の感情を選択することもできる」
「自分の感覚機嫌は自分でとる」
という言葉を投げかけていただきまして。
ほー！！
なるほどっ！！
と、心にグサッときたのです。
確かに。
自分で自分をコントロールしていかないと
ダメなんですね。
ワタシは幼い頃から
誰かに助けを求め求めるタイプ。
しかも誰かが何も言わなくても
落ち込みからすくい上げてくれる
と、そう思ってきたから、
この思考のサビをとるのはこりゃ大変だぞ
骨折の関係からか、
カラダは絶不調
カラダの節々に痛みが走り、
しびれ、
寝返りもキツい
睡眠アプリも相変わらずのデータを
たたき出します。
深い眠り、、、
睡眠って浅くていいのかな
レム睡眠が多いからか夢が多いんですね。
ほんとにカラダが腐りそう、
というか動けなくなりそうなので、
今週末は出かけようと思います。
箱根に行って温泉でも浸かりたい。
雪で危ないかな
でも行きたい。
よし、行こう。
たかみーもmc番組始まるみたいですね(≧∇≦)
https://www.bs-asahi.co.jp/ongakumeshi/
すごいなー。68歳でもまだまだ
やること満載😆
見習わねば。
サトエダ