いつ聴いてもカッコイイ歌ですね。
ということで、
体重を落とす誓いをします(๑و•̀Δ•́)و
ブロ友さんの記事を見ていて、
すごいなーと感銘✨
食べることを制限するのは
ワタシには絶対無理なので、
やるとしたら
超簡単な運動と、
甘いものを食べる時間を考える、、
ということかなぁ。
そんなことで
秋ツアーまでに
4キロくらい絞れますか(ﾟﾛﾟ)⁉️
肉がつく→
引力で垂れ下がる→
サイズが合わなくなる→
これまでの服が着れない‼️
たかみーは80年代に作った服を
今でも着ています
高いものだし、
いい作りだから、
ということもあるでしょうが、
体型が変わらない！
ということが大きいでしょう。
やはり、
アラフィフだとかなり意識していても
厳しいものがありますが、
自分との約束！
誓いの明日！
で、がんばります💪
目標は
今のところ、当選すれば
ツアーMY初日になる
よこすか(10/13)までに
−3キロ、あわよくば−4キロ
頑張りたい！！
（カラダも重いしね〜(ﾉД`))
ということで
誓いました(≧▽≦)
今日、朝日新聞を買ってきました✨
たかみーの記事がステキです！
あと、
横浜住人に嬉しいニュース❣️
https://www.traicy.com/posts/20220820247828/
整理券はきついけど、
今度買ってこよう😆
さて。
本でも読んで過ごします✨
サトエダ