「腎臓病の食品早わかり」届きました

いつもブログ訪問させていただいている方が紹介されていたこちらの本、昨日届きました。

･･･ちょっと文字のところ、キラキラさせてみました

食品に含まれている

塩分

たんぱく

カリウム

リン

脂質

炭水化物

カロリー

など、ものすごくわかりやすいです

今は「たんぱく制限」を心がけると「カロリー制限」になってしまいがちで、なかなか摂取バランスが難しく感じますが、この本を参考に食事制限の実践を続けていきたいと思います