ベランダお掃除

今日も朝から軽く掃除。あと洗濯。

洗濯ものを干すためにベランダに出てみたら、セミの抜け殻が落ちていたりと、しばらく掃除をしていない様子がありありだったので久しぶりに掃除をしてみました。

たたみ2畳分くらいのスペースをほうきで掃き掃除してごみやちりをひととおり取り除く。

日中、日がでたり隠れたりで結構暑かったけど、ひととおりきれいにできて満足。

日差しを受けて汗をたらたらと流しながら、それでも気持ちいいなあと思うあたり、私はつくづく夏むきなんだなあ、と思いました。

久しぶりにベランダをきれいにしたので開運にちょっと期待です。

言葉あそび

突然ですが、言葉あそびをふたつほど。

ひとつめ。

次の英文を日本文に訳してください。

・Can　can　can　it.

ふたつめ。

次のかなの文を漢字、カナをいれてわかりやすい文にしてください。

・だいがいがいがいいしができた。

ふたつとも答えを見たら、ちょっと反則？と思うかもしれない答えですが、きちんと意味は通じます。

答えは明日にでも。

エネルギーワークの一考察

エネルギーワークや瞑想においては、深呼吸や息を吸って吐く、ということをすることが多いのですが。

最近、なるべく時間をとるようにして、こういうったことをして、心身を落ち着かせるように心がけています。

そんなときに私が体験や本などから取り入れているところをいくつかあげてみます。

・眼を軽く閉じてリラックスする

・鼻から吸って、口から吐く

・鼻から吸って、口から吐くを繰り返しながら天(或いは宇宙)から地球(ガイア)に自分の身体をとおって白い柱がとおるイメージをする

・吸うときはポジティブなエネルギーを取り入れることをイメージする

・吸うときは身体の背骨の数センチ前を下から上にエネルギーが上っていくことをイメージする

・吸うときは地球(ガイア)から天(或いは宇宙)にエネルギーを送ることをイメージする

・吸うときは地球(ガイア)からマグマのような赤い色のエネルギーの柱が上がっていくことをイメージする

・吐くときはネガティブなエネルギーを吐きだすことをイメージする

・吐くときは身体の背骨を上から下にエネルギーが下りていくことをイメージする

・吐くときは天(或いは宇宙)から地球(ガイア)にエネルギーを送ることイメージする

・吐くときは天(或いは宇宙)から白い色のエネルギーの柱が下りていくことをイメージする

こんな感じで10分から数十分くらい繰り返すと身体がリラックスしてきて、気分も落ち着きます。

こういうことをすることで、自分が天と地球を結ぶお役に立っている、という考え方をして、自分の存在感が確認できるかもしれないです。そのことに意味があるのかも、と考えてたりもします。

昨日はボードゲームで今日は一転してエネルギーワーク。ブランディングにどう影響するかはわかりませんが、こういうギャップのある自分をけっこう楽しんでたりします。