１週間：炭水化物抜きで。

只今一応ダイエット中なわけですが、

パパの誕生日はイタリアン食べちゃって

なのでとりあえず、１週間だけ

炭水化物抜きに挑戦。

↓今日のランチはこちらのコンビニサラダ

と毎日果実３枚

実は１人目出産後に【炭水化物抜き】挑戦したら

１ヶ月で５㌔位痩せました。

でも炭水化物抜きは期間決めてやらないとダメらしいです

炭水化物抜くと脳に糖が行かないとか・・・。

（↑確かそうだったような）

なので１週間やって、間空けてまた１週間とか。

今回も期間決めてやってみたいと思います。

炭水化物抜いきなので、お肉OKです。

前は鶏肉よく食べてました。

さてさて、１ヶ月で何㌔痩せるか・・・。

今日から挑戦です頑張るぞ～～