facebook、mixiよりも長く利用しているJogNoteが来年3月に終了。
テスト投稿としてアメブロにもコピペしと。たぶんアメブロでは続かないな。
いつもROMってるので使い方がわからん。
以下、JogNoteと同文。
JogNoteがなくなると聞いて落ち込んだ1週間。
ショックで大阪マラソンの記録も付けれず・・・（んなことないか。）
今年もランナーとして参加しました。
コースと全く関係のないインテックス大阪。
大阪城ホールに変えてくれんかな？
スタートは同じでもコース、運営が変わったので不安があったので早め早めの行動を心掛け。
荷物預け、フィニッシュ後の導線はすべて屋外。今回は晴れたが雨が降ったら大変だったはず。大阪城ホールでは1万人の第九もあったので大阪城界隈はカオス。
走るまでは渋滞をさけたコースで移動。それが大正解。
トイレもガラガラで3万人規模の大会とは思えないスムーズな移動。
城内を通ればそりゃ混みますよ。敵に攻め込まれないのが城も目的ですかね。
荷物は従来のトラックではなく台車に積む込む形式に
肝心のレースは予想通りの撃沈。練習もしていないから当然の結果。
けど現在の体重、練習量で予想タイムが分かるようになってきて今回もほぼ予想通りでした。
プランとしては6キロをベースにハーフまで粘って、後半はキロ8で行けば結果的にアベレージはキロ7、サブ5の計算。
中身は兎も角、まさにその結果になりました。
前半は、テンションが上がりすぎて完全にオーバーペース。
最初の千日前筋でシューズが合わないと後悔。ソールが薄いのでこりゃどこで潰れるか分からんなぁと不安を抱えたまま走る。
やっぱり岸里の折り返して脚が限界。アキレス腱に強い張りが出て攣る一歩手前。
ペースを変えたり、重心を変えながらなんとか凌ぐ。
大阪マラソンはもちろん大変だけど有名人を探しながら走るのも魅力のひとつ。
ブラマヨの小杉さん、間寛平さん、勝俣州和さん、YTVの虎谷さん、MBS上泉さんなどを発見。コブクロの小渕健太郎さん、山中教授とはペースが違うのでスライドでも会えず。
沿道では個人的にファンの諸国さんもレポートに備えて準備してましたね。
さて後半は死神の列に参加。
千日前筋は広いけど外れれば狭く走りにくい。上町台地を匠にレイアウトしているので微妙なアップダウンがありパンチがあるコース。
今までは4km過ぎの上本町付近。逆に走るので登りに。
後半も脚の攣りはひどくなる一方。アキレス腱の左右、股関節まで影響。順番に攣るので辛い辛い。
緑橋を過ぎたあたりで股関節がアウト。下手に動かしたら路上でのたうち回る一歩手前。中央分離帯に止まって様子を見る。ストレッチをすると逆効果。伸びたゴムをさらに伸ばすと切れるのと同じ。
そのタイミングでやたらランナーの数が増えてくる。もしやこの集団は・・・ サブ５を目指すランナーの大集団でした。
あー、今回は5時間も切れないかぁとテンション下がりまくり。
ペーサーの風船がどんどん離れていき200mくらい前方に。
脚が痛いのはちょっと収まったので後傾気味に走り出せばなんとかなりそうだったのでゆっくりと追尾開始。
やっぱり記録の頭に５が付くのは絶対嫌じゃ！と変なスイッチが入る。と言ってもタコペース。
たぶん3キロくらいかけてやっと捕獲。大阪環状線のアンダーパスの下りを利用して追いつく。
OBPのクリスタルタワーを左に曲がれば大観衆と正面に大阪城が。このコースのクライマック的な風景。
走りなれた1.5km直線コースを右に回ってからゴールまでが長い長い。後方にはサブ５のペーサーがいい感じで励ましてくれる。ここまで来たら走ってゴールしようと妙な連帯感が生まれる。ペーサーは好きじゃなかったけど今回は別。
いなかったら5時間半でいいやってなっていただろうな。
やっとこさ青屋門のゴールに雪崩込んで今回の大阪は終了。
さっさと荷物をとって阿倍野に行きたかったけどここからが動かない。
青屋門まで渋滞、その後のタオル、メダル、給食で同じ。まー、タコなタイムなので仕方ないけど。
雨が降っていたらとぞっとする導線。来年は改良されていたらいいけどね。
無事に完走メダルもゲットしたのでミッションはクリア。
2011年のメダルは今見たら非常に地味ですな。
2月の泉州国際がやばいと危機感も芽生えました・・・
このままじゃ関門との争い、篠山の二の舞になりそう。
さてどうするかな。