こんばんは！
日曜日、元気にしていました。
皆様も元気にしていたかな？
あれちもちゃんと元気にしていました。
女の子がまだ来なくて、予定日が24日からだったのですが、今月少し体重が増えてから、また少し痩せて64㎏になったので、少し生理不順がきているのかもしれません。
妊娠ではないです。
ご飯は毎日必ず食べて、忘れることはなくいます。
最近1人では外食をしなくなりました。
前は近所のラーメン屋さんとかに行っていたのですが、最近は1人では行ってない
外食をするより、野菜を買ってきて、自炊をするほうが楽しいので、私も少しずつ自炊をしています。
外食に行っても、必ず生野菜を食べたいので、ミニサラダとかがあるとこで食べています。
やっぱり毎日野菜は食べたほうが体にも良いです。
さて、今日は写真はつけないでおきますが、元気です
生野菜が苦手なかたは、ブロッコリーやカリフラワーをレンジでチンしても美味しいですよ🥦
ドレッシングはなるべくクリーミーなものではなく、ノンオイルがオススメ
では、おやすみなさい。
明日また会いましょう
少し最近眠くて、寝ていました。
明日から平日、私も頑張りますよ
日曜日、皆様もゆっくりできていたら幸いです
今年も年末まで頑張ろうね！